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속도와 경쟁의 사회에서 사람들에게 가장 필요한 건 ‘휴식’이다. 특히 휴식없는 삶을 살아온 나에게 ‘암’이라는 병이 찾아왔었고 이후 나의 몸과 마음에서 보내는 신호에 귀를 기울이게 되었다.
최근 나의 언어는 휴식이다. 나 개인의 무의식적 휴식의 언어를 시각적 언어로 새롭게 기록하고 있었고 여러가지 리서치를 통해 휴식의 언어를 의식의 밖으로 끌어내는 시도 중이다. 처음 단계에서는 휴식이란 단어의 리서치를 시작했다. 휴식 에는 정적인 휴식과 동적인 휴식이 있는데 아무일도 하지 않고 안정을 취하는 정적인 휴식, 가벼운 운동이나 산책, 여행을 하면서 즐거운 시간을 보내는 동적인 휴식이 있다. 기능으로 구분하면 정적인 휴식은 마음을 쉬게 하고 동적인 휴식은 새로운 에너지를 만든다는 것이었다.
여러 가지 휴식을 시도하면서 알게 된 방법들로 구성된 공간을 ‘푸른 자연이 가진 치유 효과’라는 연구를 통해 공원(자연)에 만들게 되었다.
그 내용은 미국의 심리학자 마크 버먼은 미시건 대학교에서 학생들에게 ‘GPS'를 나누어 주고 산책을 하게끔 했다. 두 부류로 나누어 한쪽은 가까운 수목원을 거닐게 했으며, 다른 한쪽은 시내를 걷게 했다. 산책이 끝난 다음 두 그룹은 일련의 심리학 테스트를 치렀다. 결과는 분명했다. 시내를 걸어 다닌 학생들은 기분이 좋지 않은 모습을 보여줬으며, 나무들 사이에서 거닌 학생들에 비해 집중력이 떨어졌다. 두 번째 실험은 더욱 놀라운 사실을 확인해줬다. 단지 사진에 담은 자연 풍광을 바라보는 것만으로도 시내거리를 보는 것보다 훨씬 더 정신건강에 좋은 효과가 일어난 것이다.
시간당 한 명씩만 예약을 받아, 정해진 시간 동안 혼자만 공간을 관람할 수(머물 수) 있으며, 오롯이 혼자 만의 공간에서 ‘잠시 멈춤’을 할 수 있는 시간이 되길 희망한다
최근 나의 언어는 휴식이다. 나 개인의 무의식적 휴식의 언어를 시각적 언어로 새롭게 기록하고 있었고 여러가지 리서치를 통해 휴식의 언어를 의식의 밖으로 끌어내는 시도 중이다. 처음 단계에서는 휴식이란 단어의 리서치를 시작했다. 휴식 에는 정적인 휴식과 동적인 휴식이 있는데 아무일도 하지 않고 안정을 취하는 정적인 휴식, 가벼운 운동이나 산책, 여행을 하면서 즐거운 시간을 보내는 동적인 휴식이 있다. 기능으로 구분하면 정적인 휴식은 마음을 쉬게 하고 동적인 휴식은 새로운 에너지를 만든다는 것이었다.
여러 가지 휴식을 시도하면서 알게 된 방법들로 구성된 공간을 ‘푸른 자연이 가진 치유 효과’라는 연구를 통해 공원(자연)에 만들게 되었다.
그 내용은 미국의 심리학자 마크 버먼은 미시건 대학교에서 학생들에게 ‘GPS'를 나누어 주고 산책을 하게끔 했다. 두 부류로 나누어 한쪽은 가까운 수목원을 거닐게 했으며, 다른 한쪽은 시내를 걷게 했다. 산책이 끝난 다음 두 그룹은 일련의 심리학 테스트를 치렀다. 결과는 분명했다. 시내를 걸어 다닌 학생들은 기분이 좋지 않은 모습을 보여줬으며, 나무들 사이에서 거닌 학생들에 비해 집중력이 떨어졌다. 두 번째 실험은 더욱 놀라운 사실을 확인해줬다. 단지 사진에 담은 자연 풍광을 바라보는 것만으로도 시내거리를 보는 것보다 훨씬 더 정신건강에 좋은 효과가 일어난 것이다.
시간당 한 명씩만 예약을 받아, 정해진 시간 동안 혼자만 공간을 관람할 수(머물 수) 있으며, 오롯이 혼자 만의 공간에서 ‘잠시 멈춤’을 할 수 있는 시간이 되길 희망한다
